quinta-feira, 4 de agosto de 2011

Minhas Dicas para Manter o Corpo Aquecido



Olá Amigas!!
Eu não sei vocês, mas uma coisa eu tenho certeza, não há nada mais chato do que sentir frio. Eu até gosto das temperaturas mais baixas, mas passar frio, ninguém merece!
Então, por esse motivo resolvi dar algumas dicas fundamentais para não passar frio neste inverno rigoroso.

1ª dica: Depois de um dia cansativo de trabalho, tome um banho bem quentinho porém rápido e aproveite para hidratar seu corpo ainda embaixo do chuveiro, usando oleo de hidração, pois neste frio ninguém aguenta passar creme gelado no corpo. Existem vários no mercado, para todos os bolsos.





2ª dica: Use pijama longos, com um belo par de pantufas. Se você não tem, não sabe o q está perdendo. É uma delicia ficar com os pés quentinhos. Meias com dedinhos ou as famosas "luvas de pés" também valem.




3ª dica: No jantar prefira as sopas. Elas sustentam e aquecem. Existem receitas que não são tão calóricas, e mesmo que sejam você perde depois, o corpo perde calorias para se manter aquecido.



4ª dica: Beba chá. já foi comprovado cientificamente que ele chega antes na corrente sanguínea e com isso o corpo se aquece.


5ª dica: Ao sair de casa, procure agasalhar bem, pescoço, mãos e pés. O segredo para se aquecer no inverno está em proteger as extremidades do corpo. Ao aquecer o pescoço, a circulação local aumenta e o calor dá uma percepção de conforto.



6ª e última dica: se você tiver, abuse do seu "cobertor de orelhas". Vale a pena ficar agarradinho neste frio.

Essas são as minhas dicas!

Um comentário:

  1. Muito bom, por falar em sopa, voce viu que na padaria estão fazendo umas sopas deliciosas?
    -Creme de milho com frango- espetacular
    -Creme de palmito
    -Mandioquinha salsa com linguiça calabresa
    -Feijão com carne.
    Olha só eu fazendo propaganda. Vou cobrar da Rosa.

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